タバコの代わりにあるものを摂取することで禁煙成功に近づく?!
タバコの煙には、
4,000種類の化学物質が
含まれています。
その中には、
何と200種類以上の有害物質が
含まれ、発がん性物質は
50種類以上にのぼります!
タバコが原因で重い病気に
かかったとき絶対後悔します!
逆に、禁煙に成功すれば
確実に健康的な体を手に入れ、
確実にストレスが減り
毎日が楽しくなります!
タバコをやめたい気持ちはあるけど
禁煙の仕方がわからない方必見!
そもそもタバコの他に依存成分が
含まれている物があるんです。
それは、
カフェイン!
タバコの代わりとなる依存性の
あるものを摂取することで
比較的楽に禁煙を
進めることが出来ます!
普段のタバコを吸うタイミングに
カフェインが多く含まれる
コーヒーや緑茶を摂取してみましょう!