2020-11-03から1日間の記事一覧

禁煙に疲れた方に!たった3分ストレス解消ストレッチ!

禁煙を続けると イライラしてストレスが 溜まりますよね、 その上、夫からの愚痴を聞く日々、 無神経な一言が重なるととても辛いですよね、 ストレスのない日々を 一回想像してみましょう! 仕事が楽しいと思える、 夫の言葉を受け流し、 ポジティブに変える…