今まで何度も何度も 禁煙しようとしたけど 何度も禁煙に失敗してしまう 自分に苦しんでいる人へ。 正しい知識で最も自分に合う やり方を見つけて人生最後の 禁煙生活にする方法を あなただけに捧げます！ 今までどのような理由で 禁煙に失敗してきましたか？…

タバコの被害は自分だけだと思っていませんか？？ タバコに含まれる有害物質や発がん物質は、 あなたの健康を奪うだけでなく、 家族や友人、職場の同僚など、 あなたの大切な人の健康も奪います。 例えば、子供が受ける影響は 慢性中耳炎 喘息の誘発と悪化 …

禁煙を始めるにあたって 避けて通れないのが 離脱症状です。 離脱症状によるイライラを どのように発散すれば良いのかが わかっていないと離脱症状に負けて 喫煙生活に戻ってしまいます。 禁煙に成功し タバコ代分のお金で旅行！ 禁煙に成功して周りを肩身の…

タバコの煙には、 4,000種類の化学物質が 含まれています。 その中には、 何と200種類以上の有害物質が 含まれ、発がん性物質は 50種類以上にのぼります！ タバコが原因で重い病気に かかったとき絶対後悔します！ 逆に、禁煙に成功すれば 確実に健康的な体…

乾燥シワよりはるかに怖い、 タバコによるシワや 美容絵の悪影響 タバコが作る老け顔とは まぶたが下がり、目の下にクマができ、 深いほうれい線ができることにより やつれて病的に見えてしまいます。 こんな顔にはなりたくないはずです！ ピチピチでツヤツ…

喫煙後、24時間体から 悪臭を放っているのを ご存知ですか？？ このまま吸い続けると、 自分では気づかないまま ひどい匂いを年中無休で放ち続け、 気づいたら友達が減り、 家族にも不快な思いをさせてしまいます。 体の匂いは改善できるのか、、 行動を起こ…

タバコは思っている以上に 厄介です！ そもそも、タバコを吸っていても いい事は何一つありません。 このまま吸い続けると、、 家族や友達から臭いと思われたり、 タバコに多額の出費をしてしまったり、 一気に老け顔になってしまったり、、 これらは自分で…

タバコを吸っている人は 薄毛や細い毛になると よく言われますよね。 実際タバコは髪の毛にとって悪影響を 及ぼします。 髪の毛による被害ってめっちゃ怖いですよね、 髪の毛が薄くなると カツラでボリュームアップしないと いけないのかなあ。 病院で治療を…

タバコを吸い続けると、 顔の老化が 促進されてしまいます。 周りの人に 「最近老けた？？」とか、 「シワ増えたね」って 言われた経験ありませんか？？ 原因は タバコ です。 タバコからはなれることができたら、、 一気に肌がツヤツヤになり 見た目が一気…

何故かストレスを感じやすい… そのように思ったことはありませんか？？ 原因は性格です！！ 「同じ状況下にありながら、 周りの人はそんなにストレスを 感じていないようなのに、 どうして自分はストレスを 上手に解消できないのか？」 と不思議に思う人は少…

タバコの存在って、結構大っきいですよね 少しでも空いた時間、、 暇な時間はタバコに走ってしまいがちですよね タバコによって引き起こす害は絶大です！ このまま吸い続けると、 歯が黄色くなる 薄毛になる 発がん物質の増大につながる シワやたるみが増え…

これを知ったら禁煙したくなる欲が強くなります！ もし禁煙に成功したら、 たばこにかかっていたお金に余裕ができる 味や匂いに敏感になれり、食事が楽しくなる 匂いを気にすることがなくなる。 しかしこのまま喫煙を続けると、 タバコに支配される日々 重い…

笑っていいとも! ミュージックステーションなどの司会でお馴染みのタモリさんから教わる禁煙方法とは、、 タバコで周りから心配される 家庭への害を与えているのではないか 元々タモリさんは1日60本もタバコを吸う ヘビースモーカーだったのです たばこから…

禁煙をしても1週間も続かなかった経験ありませんか？？ どうせ禁煙しても続かないと思い込んでしまっても仕方ありません。 なぜ1週間と続かないのか、、 それは、禁煙をするとさまざまな離脱症状（禁断症状）が出てしまうからです。 離脱症状は禁煙を始めて3…

喫煙によってできたシワやたるみが気になったことありませんか？？ 友人や夫から 「最近老けた？」とか「疲れてるよね？」 とか言われるのって思ってる以上にショックですよね、、 シワを気にしない生活を手に入れたら、 ○友達から可愛くなったね！っていわ…

禁煙を続けると イライラしてストレスが 溜まりますよね、 その上、夫からの愚痴を聞く日々、 無神経な一言が重なるととても辛いですよね、 ストレスのない日々を 一回想像してみましょう！ 仕事が楽しいと思える、 夫の言葉を受け流し、 ポジティブに変える…

辞めたいのは分かってても辞められない、、 自分の意思が弱い、、 朝起きたら吸ってしまう。 そんな毎日が続いたら、 お金の減るスピードが上がり、 ストレスや不満が貯まりやすくなり、 肺がんで倒れる未来がまっています。。 それに引き換え禁煙に成功すれ…