どうしても吸いたくなってしまうタバコの代用品

禁煙中どうしても我慢できなくなって自分を追い込んで結局続かないという経験ありませんか？？

ある物を摂取するだけでタバコを吸いたくなっても吸わなくなります！！

これで禁煙に成功し、

タバコ代のお金が貯まって

いつもよりおいしいものを食べてみたり、

いつもより高い服買ってみたり、

旅行に出かけてみたりしたいですよね！

でも今までのやり方で禁煙を続けられないと、

お金がないから安い食べ物で我慢、

お金ないから友達と買い物にも旅行にも行けない、、

タバコだけのために我慢が増えてしまいます。

その禁煙を手助けする物とは、、

チョコレートです！

禁煙中は、自分なりのタバコに変わるリラックス法としてチョコレートを代用することで吸いたい欲を抑えられるのです

様々なアンケート調査などで、禁煙成功者に「タバコを吸いたくなった時」の対処法としてあげられているものの多くは、甘いものを間食すると言う意見でした！

まずはチョコレートなどのお菓子を準備します！

※外出時などは必ず持ち歩きましょう！！

禁煙を始めてタバコが頭をよぎったらまずチョコレートなどを口に含んでみましょう！

チョコレートがなかったら飴でもクッキーでも何でもOKです！